|
|
|
|
|
|
Опан Сат готовится к Чемпионату мира |
|
11 июля 2013 г. | 6636 просмотров | 0 комментариев |
|
|
 Заслуженный мастер спорта, трехкратный чемпион Европы, двукратный чемпион международного турнира Ивана Ярыгина Опан Сат в эти дни находится в Сочи. Усиленно тренируется под чутким руководством Заслуженного тренера России, мастера спорта международного класса Ислама Матиева, готовится к чемпионату мира по вольной борьбе, который пройдет 16-22 сентября в Будапеште.
Тренировки занимают большую часть дня спортсменов. Продолжительностью в полтора часа они проходят три раза в день, который начинается традиционно – с зарядки. Распорядок дня борцов расписан по минутам, меню уделяется особое внимание. Рацион спортсменов должен быть предельно сбалансированным: питательным с определенным количеством калорий. Опану необходимо соблюдать строгую диету, чтобы оставаться в своей весовой категории, и не одного лишнего грамма, за который могут не допустить до соревнований в последнюю минуту до их начала. А это хуже, чем поражение во время борьбы. По этой причине у него из меню исключены все мучные изделия.
По сравнению с самими соревнованиями, по мнению Опана, намного больше сил отнимают сборы, во время которых сильно устаешь от постоянных тренировок и психологического напряжения. Возникает желание вырваться из графика, отдохнуть. Однако ответственность, возложенная на борца — достойно представить перед всем миром свою страну, любимую Туву – все же сильнее, и, подавив усталость, Опан продолжает упорно готовиться. Расслабляться во время подготовки к большим соревнованиям – неоправданный риск, считает Опан.
Из-за накала сил, эмоций борьбу Опан считает неженским видом спорта:
– Женщинам лучше заниматься фигурным катанием или художественной гимнастикой. Конечно, борьба – зрелищный вид спорта, но не для девушек. Женщины должны оставаться нежными и милыми. Я понимаю, что иногда выбор тувинских девушек определяется в первую очередь доступностью вида спорта, чем, к сожалению, сегодня в Туве могут похвастаться далеко не все его виды. Хотелось бы, чтобы этот пробел был восполнен.
Такое отношение к женской борьбе не мешает Опану поддерживать теплые дружеские отношения с Лорисой Ооржак. Он, как и все в Туве, гордится ею.
Дома Опана, как всегда, ждет мама Нина Олзей-ооловна, родные братья и сестры, многочисленные родственники и друзья, и первый наставник, Заслуженный тренер России Владимир Хууракович Тулуш — все те, в чьей моральной поддержке Опан черпает душевные силы для своих побед.
– Мои родственники всегда меня поддерживают, за что я им очень благодарен. На прошедший 26 января в Красноярске международный турнир по вольной борьбе Ивана Ярыгина приехал целый автобус моей родни. Мама не всегда может приехать, но я знаю, что душой и сердцем она со мной.
|
|
|
|
|
|
Аяна Биче-оол, Кызыл-Неделя |
|
|
|
|
|
|
| Информация |
|
|
|
|
Комментировать новости на сайте возможно только в течение 365 дней со дня публикации.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
Анонс событий | 1) ЗАВТРА: 60 лет (1966) со дня создания в г. Кызыле телевизионной студии (ныне Государственная телерадиокомпания «Тыва»). (Кызыл, Тува) |
2) 11.06.2026: new! Республиканский турнир по национальной борьбе хүреш среди юношей до 18 лет. (2008 г.р. и младше), посвященный Дню России и Году Единства Народов России. Начало в 10 ч (Стадион "Хуреш", Кызыл, Тува) |
3) 12.06.2026: ДЕНЬ РОССИИ |
4) 17.06.2026: День народных художественных промыслов (Россия) |
5) 21.06.2026: День медицинского работника (Россия) |
6) 22.06.2026: День памяти и скорби − день начала Великой Отечественной войны (1941 г.) (Россия) |
7) 23.06.2026: 125 лет (1901-1972) со дня рождения Сергея Федоровича Кайдана-Дешкина, композитора, автора песни «Взвейтесь кострами». С 1949 по 1956 гг. С. Ф. Кайдан-Дешкин жил в г. Кызыле Тувинской АССР. (Тува) |
8) 27.06.2026: День молодёжи в России (с 1993 г.) |
9) 03.07.2026: День работников ГИБДД (Россия) |
10) 08.07.2026: День Семьи, Любви и Верности в России | все даты |
| | | | |
|
Личность 
